相手を無力化するスクリーンアウトの方法
こんにちは！
Panaです！
これまで
自分より身長が高い相手に
リバウンドで勝る方法を紹介してきました
それだけでも
身長が無くても十分戦えます！
ですが
中には力で押し切ってくる強者がいます。
そこで今回は
力が強い相手でも無力化することが出来る方法
を紹介します！
これから紹介する事を使えば
力で圧倒しようとする相手を
自分一人で止められるようになり
チーム全体がより良いプレーが出来るようになります！
逆に、何も知らずにこのまま
力で押し切られ続ければ
チームの足手纏いになってしまいます。
それどころか
力で対抗しようとした仲間が
怪我をしてしまうかもしれません。
そうなる前にあなたが
力の強い相手を無力化してしまいましょう！！
まず、
ボックスアウトはどういうものかご説明します
以前も言いましたが
この２つは相手を止めるという意味では
同じものです
違いを挙げるとしたら
相手を止めることを言います
ボックスアウトは
相手を止めた上で
ゴール下のエリアから出すことを言います
どちらもとても重要なので
身に着けて損はないです
さて本題です！
このテクニックは
スクリーンアウトをする時
２通りの方法があります
フロントターンとバックターンです
この２つは
スクリーンアウトする時に
対峙する相手に近い足によって使い分けます
右足が近い時
まずは自分から近づき進行方向を左右に絞ります
次に
- 相手が自分の右側からリバウンドに行こうとした時は右足を軸に反時計回り（バックターン）
- 左側から行こうとしたら左足を軸にして反時計回り（フロントターン）
左足が近い時
同様にまず近づき進行方向を左右に絞ります
次に
- 相手が自分の右側からリバウンドに行こうとした時は右足を軸にして時計回り（フロントターン）
- 左側から行こうとしたら左足を軸にして時計回り（バックターン）
正面衝突しようとしてきた時は逃げずに正面から受けて下さい
押された瞬間に倒れればファールが貰えます
そしていざ
スクリーンアウトをする時は
- 腰を落とす
- 背中で相手を感じる
- 腰で相手のおなかの下辺りを抑える
- 腕を横に広げいつでもリバウンドに行けるようにする
力の強い相手を抑える時
「腰で相手のおなかの下辺りを抑える」
がとても重要です！
これをするだけで
力の違いとは関係なく
相手を無力化することが出来ます！！
これが力の強い相手を無力化できる
スクリーンアウトの方法です
是非実践してみてください！
今回紹介したこと以外でも
喜んでアドバイスさせて頂きます！
いつでもご質問下さい！！
